Uma boa receita de suco para eliminar as
gordurinhas é o de cenoura com aipo pois ele é um bom diurético natural
que além de repor minerais, também relaxa e revigora.
Ingredientes
- 10 espargos
- 6 talos de aipo
- 2 cenouras grandes
- 1 copo de água bem gelada
Modo de
preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e
beber a seguir. O suco não deve se adoçado e deve ser ingerido, de
preferência, após a atividade física.
Para melhores resultados, este suco deve ser
acompanhado de uma dieta com baixo teor de gordura e de açúcar.
O importante para conseguir emagrecer é escolher
uma estratégia confortável e que seja possível de cumprir por um período de, no
mínimo, 3 semanas. Esse período é suficiente para analisar os
resultados e avaliar se é uma boa forma para emagrecer, uma vez que cada pessoa
responde de forma diferente aos planos de emagrecimento
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